Taze fasulye tarifimizle, bu lezzetli sebzeyi en iyi şekilde pişirmenin yollarını keşfedin. Adım adım anlatılan tarifimiz sayesinde, sağlıklı ve pratik bir yemek hazırlayarak sofralarınızı şenlendirin.

Cemre Polat

Taze fasulye en güzel nasıl yapılır?

Taze fasulye, hem sağlıklı hem de lezzetli bir sebze yemekleri arasında yer alır. Farklı pişirme yöntemleriyle sofralarımıza renk katabilen bu sebze, özellikle yaz aylarında tazeliği ile ön plana çıkar. Doğru malzemeler ve ustaca bir hazırlık ile, taze fasulyenin en güzel halini ortaya çıkarmak mümkündür. Hem besleyici hem de hafif bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif sunarak, bu lezzeti evde kolayca hazırlamanızı sağlayacak adımları paylaşacağız.

Taze fasulye en güzel şekilde aşağıdaki tarifle yapılabilir:

Malzemeler:

Hazırlanışı:

  • 500 gram taze fasulye ;
  • 1 adet büyük soğan ;
  • 2 diş sarımsak ;
  • 2 adet domates ;
  • 1 yemek kaşığı domates salçası ;
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı ;
  • 1 çay kaşığı toz şeker ;
  • 1 çay kaşığı tuz ;
  • 1 su bardağı sıcak su .
  1. Fasulyeleri yıkayın ve uç kısımlarını kesin . Uzun fasulyeleri ortadan ikiye bölerek eşit boyutlara getirin .
  2. Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve yemeklik doğranmış soğanı kavurun . Soğanlar pembeleşince ince doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin .
  3. Rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve üzerine salçayı koyarak karıştırın . Şeker, tuz ve karabiberi de ekleyerek sosun lezzetlerini ortaya çıkarın .
  4. Taze fasulyeleri tencereye ekleyerek birkaç dakika karıştırın . Üzerine sıcak suyu ekleyin, tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin .
  5. Taze fasulyeyi ocaktan aldıktan sonra oda sıcaklığında bir süre dinlendirin . Zeytinyağlı olarak tüketileceğinde soğuk, sıcak yemek olarak servis edilecekse yanında yoğurt ile sunulabilir .

Diğer Gündem Yazıları

Taze börülcede hangi vitaminler bulunur?

Taze börülce, hem lezzetli bir sebze hem de besin değeri yüksek bir gıda olarak dikkat çeker. İçerdiği vitaminler sayesinde vücudumuza pek çok fayda sağlar. Bu sağlıklı bitki, özellikle vitamin ve mineral açısından zengin bir kaynaktır...

Taze bezelye düdüklü tencerede ne kadar pişirilir?

Taze bezelye, sağlıklı ve lezzetli bir sebze seçeneği olarak mutfaklarımızda önemli bir yer tutar. Düdüklü tencerede pişirildiğinde, bu besin maddesi hem kısa sürede hazırlanır hem de besin değerlerini korur. Peki, bu lezzeti en iyi şekilde...

Taze fasulyede hangi vitaminler bulunur?

Taze fasulye, hem lezzeti hem de besin değeri açısından oldukça zengin bir sebzedir. Bu sebze, vücut sağlığını destekleyen çeşitli vitaminler içermektedir. Özellikle A, C ve K vitaminleri, taze fasulyenin besleyici özelliklerini artırarak, bağışıklık sistemine ve...

Taze fasulyeleri düdüklü tencerede ne kadar pişirmelisiniz?

Taze fasulyeler, sağlıklı ve lezzetli bir sebze seçeneği olarak mutfaklarımızda sıkça yer alır. Düdüklü tencere, bu sebzeyi hızlı ve pratik bir şekilde pişirmenin en etkili yollarından biridir. Ancak, doğru pişirme süresi seçmek, fasulyelerin lezzetini ve...
Gündem